Movimiento consciente y entrenamiento personalizado para cualquier persona, desde cualquier lugar. Creo que un nuevo hábito puede cambiar tu día y, con el tiempo, toda tu vida.
– Fer Gallaga
Haz del movimiento un hábito simple y consciente.
Simple
Clases breves que se adaptan a tu día.
Guiado
Movimiento, fuerza y respiración con atención al cuerpo.
Sostenible
Un enfoque que te acompaña para crear un hábito real.
Nuestra comunidad
Profundo y funcional
Coreógrafo, coordinador de un centro de meditación
★★★★★
“Me encantan las clases que das por la manera en que estructuras y organizas la sesión. Se siente un entrenamiento profundo y funcional, no es demasiado cansado pero tampoco ligero. La manera en que compartes la clase con energía ayuda a querer involucrar todas las indicaciones en los ejercicios.”
— Dani Mtz
Inició el día con Energía
Biomédica
★★★★★
“Me encantó la clase de pilates, es relajante y a la vez inició el día con energía.”
— Diani
Agilidad
Ingeniero retirado
★★★★★
«Me ayudan a mantenerme activo durante todo el día, sentirme más ágil en mis movimientos.»
— Jesús G.
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Entrenamiento Personalizado
Cada cuerpo es distinto, y por eso el proceso se adapta a ti, a tu nivel y a tus objetivos.
Build the Habit
Ideal si quieres retomar el ejercicio, crear disciplina desde el bienestar y regalarte un espacio diario para ti.
Build The Habit es un reto de 21 días de Pilates creado para ayudarte a construir el hábito del movimiento.
Durante el reto practicarás pilates de forma progresiva, conectando con tu cuerpo, tu respiración y tu energía diaria. Cada clase está pensada para que el movimiento se vuelva parte natural de tu rutina, fortaleciendo el cuerpo y calmando la mente.
Pilates Trilogy
Una experiencia ideal para aprender, profundizar y evolucionar tu práctica de pilates.
Pilates Trilogy es una serie progresiva de tres clases diseñada para ayudarte a construir bases sólidas de movimiento, avanzando desde un nivel básico hasta ejercicios más conscientes y retadores.
Heartful App 